Побочные эффекты осознанности Избранное

25 сентября 2020
Оцените материал
(0 голосов)

Сейчас стало модным стремиться к духовности, к развитию осознанности. Многие программы и тренинги направлены на это и обещают вам радостную и комфортную жизнь после процесса трансформации и осознания. Проработаем страхи, обиды, чувство вины и злости, как сорняки выкосим все ненужные убеждения, ограничения и СТОПы, разберемся с вашей вторичной выгодой, уберем блоки из тела и… будет вам счастье.  Но, чем дальше, тем я все больше и больше убеждаюсь в том, что развитие осознанности - это далеко не кайфовый процесс, как кажется на первый взгляд. 

И, если поначалу, кажется, что мир заиграл таки новыми красками, у вас загораются глаза и вы на каждом углу всем начинаете рассказывать, как же это здорово и круто быть в моменте здесь и сейчас, типа в осознанности, проходит какое-то время, и все эти перемены уже не кажутся такими уж сказочными и волшебными.

С чем вы столкнетесь на пути к осознанности

Непонимание и осуждение.

Поначалу, первое, с чем вы столкнетесь, это с непониманием и даже осуждением со стороны близких – партнера в браке, родителей, друзей и знакомых. Вы начнете вести себя по-другому, говорить и действовать тоже. Вы перестанете быть тем человеком, к которому они привыкли. Даже, если в отношениях были постоянные ссоры и скандалы, им, вашим близким, станет не комфортно с вами. Их психика, тело будет им шептать, что что-то изменилось, что-то будет не так, как было. А это уже угроза их безопасности. Ведь жили как жили 20 лет. Значит так было нормально. А они то к этому не готовы. Они ведь это не заказывали. И если, к примеру, жена привыкла ежедневно вываливать на мужа гору упреков, тем самым, избавляя себя от ненужного мусора, спуская пары, то теперь вы попросту перестанете ей позволять делать это. Да еще и возникнет острое желание как-то повлиять на ситуацию, переделать партнера, попытаться рассказать и научить тому, чем вас уже научили. И тут вы получите жесткое сопротивление со стороны и нежелание что-то менять. И вас тоже начнет пошатывать в обратную сторону.

 

У вас уменьшится круг друзей. 

Вы начнете замечать, что привычные беседы с друзьями и знакомыми как-то не складываются. Вроде все так, как было, но почему-то менее интересно. Потому что вы больше не сможете поддерживать разговоры о том, что все плохо и все вокруг плохие, политики врут, работа не вдохновляет, бизнес не клеится, муж стал не интересен, жена вечно ворчит. Вы перестанете играть в их игры, потому что для того, чтобы играть по правилам, нужны как минимум двое заинтересованных. И именно поэтому вы для своих друзей станете очень неудобным человеком, который портит всю игру и всем видом показывает, что король - голый.

 

А нужна ли мне моя работа?

Вам станет тяжело работать на нелюбимой работе и делать что-то, в чем нет смысла. Таким образом, либо вы выберете максимально включиться в текущую деятельность, либо смените её кардинально. Если на старой работе вас держали необходимость, страх, привычка или автоматизм, это сразу вылезет на поверхность и придется с этим что-то делать, приложив немалые усилия.

 

Ваши отношения начнут трещать по швам. 

И это действительно так. Даже если вы стремились к той самой духовности, чтобы улучшить, укрепить текущие отношения, либо построить новые, здесь тоже повыскакивают все ваши и партнерские «бока».
Потому что большинство отношений – это целый клубок взаимозависимостей и компенсаций, а не цельный союз двух равных. Почувствовав, что он вас теряет, партнер предпримет все усилия, чтобы вернуть вас обратно, таким способом, как он  знает и умеет, и чаще всего – это будет манипуляция, которую вы тут же раскроете. На все упреки, обвинения, попытку переложить на вас ответственность либо внушить чувство вины или долга, вы будете реагировать с удивлением и непониманием, как на попытки инопланетянина установить с вами контакт на марсианском языке. Что еще больше будет увеличивать дистанцию между вами. Но и тут будет два выхода. Либо партнер таки начнет меняться вместе с вами, либо каждый пойдет своим путем.

 

Вы почувствуете одиночество. 

Потому что отвалятся все ненужные и ненастоящие связи, которые строились на недостаточности, пустоте, потребительстве и эгоизме, вранье и манипуляции. И эта новая, не пойми откуда образовавшаяся пустота, сначала будет вас пугать, как зияющая пропасть, но постепенно она начнет заполняться именно тем, что в вас есть живого и настоящего.

 

Вы не сможете обманывать ни себя, ни других. 

Почти физически вы будете ощущать любую внутреннюю неправду - в словах, мыслях и действиях. И это будет просто отвратительно, потому что каждый раз, говоря не то, что вы на самом деле думаете, вы будете чувствовать скрежет кошачьих коготков в своей душе. И нет, это не отключается.

 

Вы вдруг обнаружите, что люди вокруг сильно страдают. 

И страдают они не от тяжёлой жизни – наоборот, с их жизнями всё в полном порядке. Они страдают от иллюзии, что с их жизнью что-то не так. И если раньше вы были слишком заняты проживанием своего собственного страдания – то теперь вы начнёте проживать все страдания окружающих вас людей, потому что ваших собственных – больше не будет. И в этот момент вам останется лишь одно – помогать всем и каждому в каждый момент времени, тем, чем сможете – потому что по-другому будет просто невозможно.

 

Вам станет стыдно. 

За многие свои прошлые слова и поступки, потому, что придется взглянуть правде в глаза и признать, что источник всех ваших проблем - это не кто-то извне, а вы сами. Как только вы это осознаете, стыд уйдет, и его место наконец-то займет внутренняя уверенность и спокойствие.

 

Вы станете меньше разговаривать. 

Потому что отвалится всё то, что вы говорили из страха, зависти, эгоизма и злости. Вы не сможете больше писать осуждающие комментарии в социальных сетях, потому что это перестанет быть важно и нужно. И вообще, какое-то время вы вообще не сможете ничего писать, потому что всё, что вы писали раньше, покажется вам бредом. И выяснится, что молчание - действительно золото, которое мы часто не замечаем из-за суеты и быстрой скорости сменяющих друг друга событий.

 

Вас обвинят в эгоизме и завышенном ЧСВ (чувстве собственной важности).

Потому что, вы начнете слушать и слышать себя, свои желания, потребности и чувства. Вы научитесь говорить нет, если не желаете соглашаться с кем то, потому что, это надо кому-то, но не вам. Вы начнете спрашивать и задавать себе вопросы, а чего я хочу, как я хочу. И, конечно же, вашим близким это вряд ли понравится. Они то привыкли жить ради других, и того же потребуют и от вас. 

 

Ваша картина мира рухнет. 

И вы поймете, что есть не только ваше правильное мнение и все остальные - неправильные, а бесконечное пространство вариантов и возможностей. И все ограничения – есть ни что иное, как выдуманная вами же иллюзия.

 

Вам придется взять ответственность на себя.

Вы поймете, что вам нечего ни от кого ждать, и никто вам ничего не должен. Всё, что есть в вашей жизни - зависит не от внешних факторов, тупого начальника, непонятливого партнера и курса биткойна, а от вас самих. Вы живете ровно ту жизнь, которую заслуживаете, и ничего другого у вас не будет, пока вы не возьмете ответственность за то, что есть. Но именно в этот момент личная ответственность перестанет быть бременем, от которого надо бежать, сверкая пятками или сбрасывать её на окружающих, она станет единственным истинным и логичным порядком вещей.


И так, день за днем, с вашей трансформацией, все наносное, искусственное и лицемерное, начнет обсыпаться, обнажая внутренние пустоты. А все настоящее - будет выявляться, расти, пробиваться, укрепляться и пускать в вас корни. И это далеко не нежный и приятный процесс. Зачастую это сокрушительная ломка нажитых годами привычек и неосознанных реакций. Но когда вы выберетесь из-под обломков ваших разрушенных ментальных шаблонов, вы поймете, что это - того стоило.

Другие материалы в этой категории: « Любовные отношения на работе - служебный роман